宝宝进食白米粥的最佳时间(父母必看)

    发布者: admin 2014-6-27 13:46

          一、宝宝食用白米粥的最佳时间

          白米粥最好是早上空腹喝。清晨起来之后,一碗热粥,不仅能振作宝宝已经休息一夜的肠胃,而且不会给脾胃带来过重负担。所以妈妈大可不必为如何给宝宝和全家人做丰盛早餐大伤脑筋,一碗普通的白米粥,就可以照顾到全家的需求。

          二、宝宝多大才能喝白米粥

          一般宝宝4-6个月开始添加辅食,是宝宝的尝试阶段,以流质或泥糊状食物为主,主要锻炼宝宝的吞咽功能,如麦粉糊 米粉糊 蛋黄 果汁 菜汁等食物;慢慢让宝宝适应的添加,白米粥是可以适量的添加的,添加是在宝宝健康的情况下,由少到多,由稀到稠,由一种到多种的原则来添加辅食,注意观察 宝宝的消化情况,尽量选择辅食比较全面的。

          三、宝宝食用白米粥的误区

          误区一在白粥中添加难消化的谷物。

          误区二在白粥中添加重口味食物。

          误区三米油(粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,这就是米油,俗称粥油)和奶粉混搭着吃。

          四、如何做小儿白米粥的好方法

          妈妈在煮粥之前最好将米浸泡一会儿,浸泡的时候加几滴香油可以使米更易熟烂。

          煮粥的水要一次加足。依照米和水的比例,可以煮出不 同的粥。最基本的白粥也就是所谓的全粥的米、水比例为15,水分较多的七分粥米、水比例为17,滑溜顺口的五分粥的米、水比例为110。煮粥的锅最 好是砂锅,煮时先用大火,水沸后改用小火慢熬到水米融溶。煮粥过程中,可以在锅中放入两把铁汤匙,这样可以防止粥沸腾溢出,就不用怕营养的粥油流失了。

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