冬瓜,美容瘦身最好的天然食物

    发布者: admin 2014-6-27 13:39

         冬瓜属于日常饮食中的常见食品,价格很便宜,外观也普通,摆在诸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效却尤为突出。清代名医汪昂称赞它说:冬瓜,日常食物,于诸瓜中尤觉宜人。所以它真正称得上是隐身于餐桌中的养生宝贝。
       从名称上看,冬瓜似乎是冬天所结的瓜,实际上却是在夏季成熟。之所以被取名为冬瓜,主要与它成熟后表面上覆盖着一层白粉状的东西,好像是冬天所结的 白霜的缘故有关。《本草纲目》说吃冬瓜能令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老。这里边提到了冬瓜一个非常重要的功效——减肥。
      说到减肥,目前不少人都有这种需求,不过人们宁可食用价格昂贵又伤身的减肥药,也不愿意尝试一些简单的减肥方法,所以冬瓜这么好的减肥食品也被冷落在一旁了。

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