姑娘,你所谓的安全感不是别处拿来的

    发布者: halife 2016-3-2 11:24

     

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    最近收到的一些私信,大概都是在问我恋爱方面的事,其中有一个姑娘洋洋洒洒的写了好多字,说是想让我给她一些恋爱上的建议,而她的核心问题就是:


    在恋爱中缺乏安全感,患得患失怎么办?


    关于这个问题,其实我也是有很多话要说的。


    身边有很些女生朋友谈恋爱后,就开始患得患失,会担心男朋友跟前女友联系,会担心男朋友跟哪个女生走的太亲近,也会想为什么男朋友没有秒回我信息,会纠结一半天为什么男朋友赞了那个发照片的女生的朋友圈,甚至连跟男朋友呆在一起,男朋友发发呆就会想一大堆。


    我不会去说这种行为如何的不好,因为大家都是恋爱中的人儿,会这样很正常。而我自己曾经也有这么一段没有安全感的岁月。


    从最开始的等短信,如果他回短信慢了我会思考一半天,为什么回晚了,是很忙还是已经不在意我了,然后衍生到短信的内容上,会很抠字地去研究他的每个用词,甚至会搬出词典去查那个词到底什么意思,我平常认为的意思是不是对的,只是因为太在意他的每一句话每一个词。


    到后来的,他的每条说说我都会认真地研究,并且在心里默默地比对说的到底是不是我,如果不是我那会是谁。我还会认真地看下面的每条评论,会看看有哪些可疑的评论,会自觉留意哪些人经常评论他的说说,是男生还是女生。


    更深层一些的就是,他每次说去找朋友玩,我都会患得患失地问清是男生还是女生,如果都只是男生会暂时舒一口气,如果他回答有女生的话,我会一边说着去玩得开心哟,一边在心里纠结一天。


    会很在意他跟他的前任联系,会很关心他身边玩的好的女生的情况,甚至会偷偷拿自己去跟她身边的女生比,因为不好意思,也会去偷偷问闺蜜我和她俩谁更优秀一些,在听到闺蜜的那句“我觉得你好一些”的时候,心里会舒服那一刻,哪怕知道闺蜜是我的肯定也会帮我的。


    我也曾经把自己活成他的附属品,会患得患失,会焦虑,会感觉好安全感,哪怕在别人面前我们也并不差。


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    那段时间,我也如私信里的姑娘一样极度缺乏安全感。


    当时,我很讨厌自己,感觉我把自己活成了我最不喜欢的那个样子。


    我不喜欢那种感觉,自己的喜怒哀乐完全被别人操控,像是自己丧失了快乐的权利,全凭别人给予。


    我是那种一旦觉得自己真的很不开心,就会想办法摆脱这种不开心困境的人。我当时跟我的一个朋友说了我的全部感受,包括恋爱中那些自私的小心思,那些患得患失的感觉。作为一个从高中开始谈恋爱,而且爱情很美满人也很讨喜的她直接告诉我,“你要知道安全感永远只能是你自己给的,不是他,更不是你们这段感情”。


    还好一直以来我的悟性不错,我认可了她说的话,我也想改变,我开始慢慢找回自己,善待自己,而不是依附他人。


    自那以后,我每天花两个小时去读书,各种书我都会读,最开始我喜欢张小娴,爱情的调调很入我心;后来我读亦舒,她笔下的女子很坚强很独立哪怕在爱情里,我很羡慕;到后来我读周国平、龙应台,蔡澜的书我也爱,到后来我不满足仅仅看这种启发心灵的书,我去看人际关系方面的书、心理学方面的书,还是管理方面的书。期间我也去看了几本关于减肥和调理的菜谱,也学到了很多实用的东西。


    如果要我说,读书过程中我最大的收获,那大概就是在书中我学会治愈自己,我也收获了作者的一些观点和一些技能,最重要的是读书使我真正的充实。


    我开始去办了健身房的卡,去跑步去运动,每天变速跑一个小时,一个星期两节课的爵士三节课的瑜伽还有一节课的肚皮舞,我开始在汗水中摆脱各种纠结。其实我想去学舞蹈,还有一个原因,我觉得会跳舞的女生很活力,在我眼中特别美,我想成为她们的一员。


    后来每天运动完,觉得心灵很轻松,像是摆脱了很大的包袱,每天也真的很累,也没有那么多的时间去患得患失。在跑步中我的脑海中也许会偶尔闪过我纠结的那些事,然后当时跑的很累,我也一直不断的跟自己说要坚持跑完,带着这些烦心的事去跑更累,我就索性告诉自己“有功夫思考那些繁琐的,还不如让我快点跑完去睡一觉”。我当时的想法其实也很单纯,我想变得更好,不论外在还是内在。


    我开始去取悦自己,偶尔和闺蜜走心的聊一次天,和朋友去逛街买自己喜欢的衣服,一起出去寻觅各种好吃的东西,趁着阳光骑车去郊外,去昙华林玩感受一下文艺,去爬山去各种好玩的地方玩。


    我开始把自己照顾的很好,开始用心的去给自己带给快乐,作为回报我自己也真的很快乐。


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    后来,我学会了一个词:悦己。


    哪怕在爱情里面,我们也要学会悦己。我把自己的生活过的充实,开始关注自己的事,并没有多余的时间去患得患失,至于恋爱,也还是那样处着,少了那么几分小心翼翼,多了几分坦荡荡的喜欢。


    最开始,我所谓的安全感很狭隘,我以为只要让那个他好好爱我,我就可以无敌了,也可以安全感满满。其实,这世上哪有靠别人给的安全感呢。现在我生活的很充实,业余爱好很多,我也很快乐,爱得没那么吃力,却反倒两个人更加好,当然此刻的我很有安全感。


    有一次,几个好朋友在一起讨论各自的感情的时候,V说了一句话“你看人家文长长从来不在我们面前大谈男朋友,也没有我们那么多的烦心事,人家对男朋友抱着爱玩玩,玩儿去的心态,他俩的感情还越来越好呢”。


    我记得当时我只是笑笑没说话,我也没有解释什么,哪怕有些地方不对。


    爱情里面两个人都应该既独立又相依,但我们毕竟作为独立的人而存在,每个人都有自己的事,哪怕你们是爱人,彼此也应该给予一定的空间。我和他彼此很信任对方,尤其是自从我开始找到自己的安全感后,我们有什么都会及时告诉对方,少了很多隐藏,却反倒更加坦荡荡,开始慢慢的像两个大人一样谈恋爱,我想要的成熟的恋爱。


    充实的我自信了不少,我自己可以给自己带来快乐,懂得独处也知道如何和他相处。闺蜜曾经对我说,“自信的你真的美多了”。我想这句话适用于所有人。


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    关于前面的缺乏安全感会不会患得患失的问题我也会回答,我也有时候会患得患失,但是已经很少了,我已经找到了自己快乐的秘诀,他来了是锦上添花,若实在不幸他走了,那我也照样可以把自己照顾得很好,这才是真正的安全感吧。


    感情是你生命里的锦上添花,他来了欢迎热烈地去爱,但你也大可不用担心他离开后怎么办,最根本你才是自己的依靠,或许这样反倒能够更加坦诚地相爱。


    去年看了《匆匆那年》,其实我很心疼那个方茴,把重心全部放在一个人的身上,失去自我,缺乏安全感还敏感,其实把自己活成这样的女生,男生也不会喜欢的。反观另外一个女生,她有自己的爱好,大方干脆地爱,其实在我心里我更欣赏她。


    之前有一句话我很喜欢:“一只站在树上的鸟儿,从来不会害怕树枝断裂,因为她相信的不是树枝,而是她自己的翅膀。


    这是文艺的说法,简单但深刻的说法,就是冯唐在<致女儿书>里面写的:“煲汤比写诗重要,自己的手艺比男人重要,头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要,内心强大到混蛋比什么都重要。”


    姑娘,你要记住,自己有,比什么都重要,而安全感这种东西,真的只能是自己给自己的。



    作者:文长长,原标题《姑娘,你所谓的安全感不是别处拿来,而是自己给的》。

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