“大姨妈”提前造访,该怎么应对?

    发布者: halife 2015-12-3 10:21

          女性自月经初潮后从此便多了一位小伙伴,近年来有人亲切的称之为“大姨妈”,不过对于某些女性而言,大姨妈的造访总是存在着“阴晴不定”的变化。但是,比如“大姨妈”的突然提前造访或者久久未到,可不一定是那么简单的事情,由于月经周期的正常与否一定程度上标志着女性生殖健康状况。因此,女性须知月经延迟或者提前几天算是正常,而非疾病侵扰所致!

        月经推迟或者提前七天属于正常现象

      专家表示,其实基于每个女性体质及个人习惯的不同,月经周期往往并不是正常的、完整的28天,一般而言,多少都会出现一定的波动。在28天前后七天范围内的月经来潮都属于正常的月经波动范围。所以如果你的月经推迟或者提前了三五天,并不需要过分担忧,也无需进行就医。

      女性月经提前是什么原因?

      1、内分泌失调引起

      月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

      2、器质病变或药物引起

      月经提前的原因之器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

      3、血热

      人体阳气盛,或者心情抑郁,或者吃辛辣刺激的食谱和补品,又或者久病失血比较多的人,都很容易出现血热。血得热则枉行,流动的速度也会加快很多,所以就导致了月经提前。

      4、素体阳气盛引起

      月经提前的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致例假提前。

      5、气虚

      医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气,就像我一样。因为脾是血的“管理者”,“管理者”一旦处于弱势,“被管理者”难免就想造反,所以月经提前。如果脉证无火的话,那么经早不及期者,是因为心脾气虚,所以不能按时到来。

      6、生育状况

      月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大,绝经就越早,而妊娠次数越少,绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大,妊娠的次数就越少,导致女性排卵的次数增多,绝经就会越早。

      另外,哺乳时间越长,绝经越晚,这是因为在哺乳期排卵会受到影响,哺乳时间延长的话,排卵次数就会减少,所以绝经就越晚。反过来,哺乳时间越短,绝经就越早。月经提前的色、量以及质和持续时间与正常月经基本是相同的,而月经期间出血常发生在月经期的12~16天,大概持续1~2个小时或者2~3天,经量一般比较少。


      女性该如何应对月经提前?

      1、饮食方面。

      女性朋友在日常生活中,不应食生冷,辛辣等刺激性食物,可多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝开水,保持大便通常。血热的女性,应忌食葱,蒜,姜等刺激性的食物。而气血虚的女性,可多吃一些猪肉,猪肝等食物,切忌不要食生冷的瓜果。

      2、养成良好的生活习惯。

      女性朋友在出现月经提前的现象后,需要注意保持良好的生活习惯,例如:在生活中,避免穿紧身内裤,应多穿透气性好的棉质内裤,同时,还需要养成勤换内裤的习惯,换洗的内裤需要放在阳光下晒干,并且还需要避免久坐不动。

      3、要保持良好的心情。

      有的女性朋友在生活中,若出现情绪波动过大或者是精神受到一定程度的刺激后,会出现月经提前的现象。而在经期内,会出现下腹发胀,轻度腹泻以及嗜睡等现象时,则属于正常的现象,女性朋友不必太紧张。

      4、做好经期卫生。

      女性朋友子在出现月经提前的症状后,要做好经期内的卫生。女性朋友在月经来潮后,若没有做好经期内的清洁卫生,则很容易导致细菌滋生,从而引起女性患上妇科疾病,并且,在经期内,女性朋友还需要注意保暖,避免过性生活。若是经量比较多的女性,则需要忌吃红糖。


     

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5